近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hsand可数吗还是不可数，thousand可数吗òu)，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面(sand可数吗还是不可数，thousand可数吗miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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