香烟中含(hán)有多(duō)种有害(hài)物质，如煤焦(jiāo)油、尼古丁等。

　　吸烟后这(zhè)些物质(zhì)作用(yòng)于人体的机(jī)制(zhì)之一就是刺激(jī)血(xuè)管，引起(qǐ)血管收缩导致血压升高。

　　另外与(yǔ)吸(xī)烟伴生的一氧化(huà)碳吸入人体会导致缺(quē)氧，从没有吸(xī)过烟的人吸(xī)烟，对(duì)尼(ní)古丁等(děng)物质会(huì)比较敏感(gǎn)，吸(xī)入大量物质就会导致血压增高(gāo)，再(zài)加上缺氧(yǎng)就可能会出(chū)现头晕(yūn)的症状。

　　如果长(zhǎng)时间吸入(rù)这些(xiē)物质会逐渐耐受(shòu)，出现(xiàn)成瘾(yǐn)性(xìng)。

　　一般新手开(kāi)始(shǐ)抽(chōu)烟就出现头晕是身体的警告信号，尽量不要抽(chōu)烟。

　　新手吸(xī)烟出(chū)现(xiàn)头晕，经(jīng)过(guò)一段时间能(néng)逐渐适应，这段时(shí)间(jiān)一般(bān)是(shì)2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　醉烟的主要表现(xiàn)是头昏，恶心(xīn)想吐有(yǒu)明显(xiǎn)的呕吐感(gǎn)，括(kuò)约肌(jī)松(sōng)弛(chí)，浑身无力，会出现(xiàn)尿(niào)失禁的状况，一般这类状况持续十几分钟，重则(zé)会严重危(wēi)害(hài)性命，但若终止抽烟，较长一段时间再抽烟也会出现轻度的头(tóu)昏(hūn)状况产(chǎn)生(shēng)。

　　抽烟前应先补充充足水份：抽(chōu)烟族中慢(màn)性支气管炎、肺气肿、肺心病乃(nǎi)至癌症等疾病与长期性在(zài)人体水分失(shī)调情况(kuàng)下抽(chōu)烟拥有(yǒu)立即关(guān)联，水为生(shēng)命的起源、身体之本，水为煤焦油的(de)纯天然天敌(dí)。

　　多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食(shí)物(wù)，可以有效的(de)降低尼古丁(dīng)的吸(xī)收率。

　　同(tóng)时这些碱(jiǎn)性的(de)食物还可(kě)以(yǐ)刺激(jī)胃酸(suān)的分泌，增加肠胃(wèi)的蠕动，能(néng)够避(bì)免消化不良、腹胀等症(zhèng)状(zhuàng)的发生。

醉烟要(yào)多久(jiǔ)才会适应

　　半个(gè)月左右。

　　香(xiāng)烟中含有多种有(yǒu)害物(wù)质，如煤焦(jiāo)油(yóu)、尼(ní)古丁(dīng)等。

　　吸烟后这些物质作用于人体的(de)机制之一就(jiù)是刺激血管，引起血管收缩导致血(xuè)压升(shēng)高。

　　另外与吸烟伴生的一氧化碳吸入人体会(huì)导致缺氧(yǎng)，从没有吸(xī)过烟的人吸烟，对尼(ní)古丁等物质会比较(jiào)敏感，吸(xī)入大量(liàng)物翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光质就会导(dǎo)致血压(yā)增(zēng)高(gāo)，再加上(shàng)缺氧就可能(néng)会出现头晕(yūn)的(de)症状(zhuàng)。

　　如果(guǒ)长时间吸入这些物质会(huì)逐渐耐受，出现成瘾(yǐn)性。

　　一般新(xīn)手(shǒu)开始抽烟(yān)就出现头晕是身(shēn)体的警告(gào)信号，尽量不要抽(chōu)烟。

　　新手吸(xī)烟出(chū)现头晕，经过一段(duàn)时(shí)间能逐渐适(shì)应(yīng)，这段时间一般(bān)是2-4周(zhōu)。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　注意事项：

　　醉烟的主要(yào)表现是头昏，恶心想吐(tǔ)有明显的呕(ǒu)吐感，括约肌松(sōng)弛，浑身无力，会出现尿(niào)失禁(jìn)的状况，一般(bān)这类状睁游宴况持续十几(jǐ)分钟，重(zhòng)则(zé)会严(yán)重危(wēi)害性命，但磨袜若(ruò)终(zhōng)止抽烟(yān)，较长一段(duàn)时间再抽烟也会(huì)出现轻(qīng)度的(de)头昏状况产生。

　　抽烟前应先补充充足(zú)水份：抽烟族(zú)中(zhōng)慢性支气(qì)管炎、肺气肿、肺心病乃(nǎi)至(zhì)癌症等疾病与长期性在人(rén)体(tǐ)水(shuǐ)分失(shī)调情况(kuàng)下抽烟拥有立即关联，水为悉银生(shēng)命的起(qǐ)源、身体之本，水为煤焦油的(de)纯天然(rán)天敌。

　　香烟中尼(ní)古丁成分对于人体的伤害是(shì)非常大的，当(dāng)人的体(tǐ)液呈(chéng)现(xiàn)碱(jiǎn)性(xìng)的时候，可以(yǐ)减(jiǎn)少对(duì)尼古(gǔ)丁的(de)吸收。

　　多吃水果、蔬菜(cài)、大(dà)豆(dòu)等(děng)碱性(xìng)食物，可以有效的降低尼古(gǔ)丁(dīng)的(de)吸收率。

　　同时这些碱性的食物还可以刺激(jī)胃酸的(de)分泌，增加(jiā)肠胃的蠕(rú)动，能够避免(miǎn)消化不(bù)良、腹胀等症状的发生。

　　参考资(zī)料来源：百度(dù)百科(kē)-醉烟

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