铁(tiě)棍山药(yào)和小白嘴山药哪个好(hǎo)吃些(xiē)，铁棍山药和小白(bái)嘴山药哪个好吃些呢(ne)小白嘴山药更好的。

　　关于铁棍山(shān)药和小白(bái)嘴(zuǐ)山药哪个(gè)好(hǎo)吃些，铁棍山(shā50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间n)药(yào)和小白(bái)嘴山药(yào)哪个好吃些呢以及铁棍山(shān)药和小白(bái)嘴山药哪(nǎ)个好(hǎo)吃些呢，铁棍山药跟小白嘴山药(yào)哪个好(hǎo)吃(chī)，铁棍山药和小白(bái)嘴山药哪种好(hǎo)，铁棍山药和小白嘴山药哪个贵(guì)，铁棍(gùn)山药和小白嘴(zuǐ)山药(yào)哪个营养高(gāo)等(děng)问题，小编将为你整理以下的生活小知识(shí)：

铁棍山(shān)药(yào)和(hé)小(xiǎo)白嘴山药哪(nǎ)个好(hǎo)吃些，铁(tiě)棍山(shān)药和小白嘴山药哪个好吃些呢

　　小白(bái)嘴山药和铁(tiě)棍山(shān)药都是药食(shí)两用的山药，但小白嘴(zuǐ)山药口感软糯甘甜(tián)，相比(bǐ)较来说要比铁棍(gùn)山药更好吃(chī)，并且小白嘴山药营养丰(fēng)富，富含黏(nián)液汁、胆(dǎn)碱(jiǎn)、蛋白质(zhì)、多酚氧(yǎng)化酶、维生素C、甘露(lù)多(duō)糖(táng)、植酸、16种氨(ān)基酸、尿囊(náng)素等营(yíng)养成(chéng)50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间分，营(yíng)养价值更高于铁(tiě)棍山药(yào)，经(jīng)常(cháng)食(shí)用有补脾健胃(wèi)、美容养颜(yán)等作(zuò)用，加上整体(tǐ)比较光滑(huá)、带(dài)有紫色斑(bān)点，肉(ròu)质(zhì)白如玉好看、皮(pí)肉好剥离(lí)等(děng)特点(diǎn)，被称(chēng)之为最好吃的山药。

小白嘴山药与铁棍(gùn)山药的(de)哪一个更好，有什(shén)么不(bù)同

　　小白嘴山药(yào)被(bèi)誉为最(zuì)好吃的山药。

　　区别：

　　1、产地不同

　　小(xiǎo)白嘴山药：小(xiǎo)白嘴山药广泛种植于(yú)深州、安平、安(ān)国、深泽、蠡县(xiàn)等地，该区域古称博陵。

　　铁棍山药：今河南焦作温县、沁阳（古怀(huái)庆府）等地(dì)，其中(zhōng)以温县所在（地理坐标为东经(jīng)112°51′39″至(zhì)113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山药地理标识原(yuán)产地。

　　2、营养成分(fēn)含(hán)量不同

　　小白嘴山药：每(měi)百(bǎi)克中含有碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量(liàng)也很(hěn)高，除此之外还(hái)富含黏液汁、胆碱、蛋白质(zhì)、多酚氧化酶、维生(shēng)素C、甘露(lù)多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素(sù)和3、4—二羟基苯乙胺等。

　　铁棍山(shān)药：块茎中平(píng)均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾(jiǎ)2.62%，磷(lín)0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰(huī)分5.51%，铁(tiě)53.57ppm，锌29.22ppm，铜(tóng)10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所需的20种氨基(jī)酸中，山药中含有16种。

　　3、特(tè)点不同

　　小白嘴山药：小，相同的(de)生产期限，产量(liàng)虽小但营养价值更高；

　　白，表皮(pí)较白肉质(zhì)如玉，皮里(lǐ)易剥(bō)离(lí)；

　　嘴，山药末端如(rú)婴儿嘴巴，同时嘴儿化读音表(biǎo)明了是最好(hǎo)吃的(de)山药(yào)品(pǐn)种。

　　铁棍山药：垆土铁棍山药因为地(dì)质坚瓷(cí)，黏性大，土质(zhì)硬。

　　所以它弯弯扭扭，虽(suī)然不是好看，但口(kǒu)感较好；

　　沙土铁棍山药因种(zhǒng)植在沙地里，土质松软，口感面甜(tián)，营养(yǎng)价值同样较高。

　　参考资料来源：百度百科-小白嘴白(bái)山药

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-铁棍山(shān)药

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间