黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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