怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(s孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重hàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找形(xíng孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重)状完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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