牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁(jié)加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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