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钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃几(jǐ)个山竹比较好孕妇一(yī)天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃(chī)几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天(tiān)吃2~3个山(shān)竹的(de)。

　　避免摄入过(guò)多引起血糖增加。

　　孕妇可以适(shì)当的食用山竹，可以食(shí)用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶(yè)酸，还含有(yǒu)钙、镁、磷、钾等营养元素(sù)，可以给(gěi)孕妇补充所需要的营养。

　　同时(shí)山竹的味(wèi)道甜中(zhōng)带酸(suān)，可以改善孕妇食(shí)欲不振的(de)症(zhèng)状。

　　但是山竹属于比较甜(tián)的(de)水果(guǒ)，其中的含糖量(liàng)较(jiào)高，孕妇避免(miǎn)一(yī)次摄入(rù)过多，防止引起血糖升(shēng)高(gāo)，增加妊娠期糖尿病(bìng)的(de)发生概率。

　　对于孕(yùn)妇(fù)存(cún)在妊娠期糖尿(niào)病，不建议食用山竹(zhú)，食(shí)用后(hòu)引起血糖急剧升高，会对胎儿产(chǎn)生不良影响。

山竹(zhú)孕妇可以吃吗(ma)

　　孕妇是可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋白质，维生素和(hé)矿物(wù)质，具有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的营养。

　　孕期适量的(de)食用山竹有(yǒu)利(lì)于孕妇(fù)的身体健(jiàn)康以及(jí)胎儿的发育。

　　山竹属偏钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称寒性食物，适量的(de)吃山竹(zhú)可以缓解(jiě)孕期燥热(rè)，但是切不可过多食用(yòng)，以防引起(qǐ)肠胃的不适。

　　由(yóu)于(yú)山竹含(hán)有较高糖分，患(huàn)有妊娠糖尿(niào)病的孕妇最好是不(bù)吃。

山(shān)竹对孕妇(fù)有什(shén)么(me)好处

　　首先，山(shān)竹可以补(bǔ)充维(wéi)生(shēng)素、微量元素。

　　其(qí)次，山(shān)竹吃在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹果肉(ròu)里(lǐ)含有丰富的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，可以(yǐ)预防孕(yùn)期的便秘，还(hái)可以预防上火。

　　孕妇孕(yùn)期(qī)要营养均衡，多吃富含(hán)高蛋白质的饮食，适当的(de)吃水(shuǐ)果(guǒ)、绿叶的蔬(shū)菜，吃(chī)粗纤维(wéi)的食(shí)物，可(kě)以(yǐ)减少(shǎo)便(biàn)秘(mì)的发生，可以增进食欲，要少吃辛辣(là)刺激性(xìng)的(de)食(shí)物。

　　营养(yǎng)要(yào)均(jūn)衡(héng)，饮(yǐn)食要多(duō)样化。