怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发(fā)生(shēng)等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深军恋军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次guā)托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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