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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml,75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫升
是75ml的。牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一,被誉为白色血液,对人体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知(zhī)。
牛(niú)奶顾(gù)名思义(yì)是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来(lái)的(de)。
在不同(tóng)国家,牛奶也分有不同的等(děng)级(jí)。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。
最难得的是,牛奶是人体钙(gài)的最佳来源(yuán),而(ér)且钙磷比例(lì)非常适当,利于钙(gài)的(de)吸收。
种类复杂,至少有(yǒu)100多种(zhǒng),主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。
牛奶(nǎi)的食(shí)用禁忌(jì)
牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的(de)。
有人(rén)认为,浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高一些,实际上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小了(le)而已。
如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话,则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问(wèn)题。
牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭配(pèi)。
有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)搭配在一起食(shí)用,认为这样味道更好,实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的话,就(jiù)引起草(cǎo)酸反(fǎn)应(yīng),严(yán)重的话甚(shèn)至会引发缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。
牛奶不(bù)能和稀(xī)饭等一起食用。
有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用,可以(yǐ)做到营养互(hù)补。
实际上(shàng)这(zhè)种(zhǒng)做法是(shì)不正确的。
牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶(méi)破坏,所以(yǐ)应(yīng)该分开(kāi)食用(yòng)。
不(bù)要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。
有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶,认为这样(yàng)可以为身(shēn)体补充营(yín50倍防晒霜能防晒多久,50倍防晒霜能防晒多久时间g)养,其实这样(yàng)做是错误(wù)的。
早上空腹(fù)喝(hē)牛奶的话,牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉,这样实际(jì)上是(shì)起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用的。
最(zuì)好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶,这(zhè)样牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)才能(néng)最大限度的被(bèi)人体吸收。
不(bù)要用牛奶送服药。
有人喜欢吃药(yào)的时候,用牛奶送服,这(zhè)样做(zuò)会破(pò)坏药物中的有效成分,起不到(dào)治疗疾(jí)病(bìng)的目的。
牛奶不要煮沸。
大家在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu),不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸,这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分,另外,在(zài)煮牛奶的时(shí)候,也不要往里面加糖,否(fǒu)则会危害我(wǒ)们的身体健康,最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。
牛奶不能和茶(chá)一起饮用。
如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话,茶(chá)叶(yè)中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙的吸收,所以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候,一(yī)定要注(zhù)意(yì)不要喝茶一起饮用。
75克等于多少毫升的纯牛奶?
因为(wèi)牛(niú)奶(nǎi)的密度,在1.025至1.031之间
也就是说,每(měi)1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制,1031克
根据密度公式计算
所以75克(kè)等于,72.74至,73.17,毫升(shēng)
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
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