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反函数常用公式大全，反函数运算公式一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大，味道有些油，必(bì)须(xū)用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适(shì)量(liàng)清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，反函数常用公式大全，反函数运算公式锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在上(shàng)面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的(de)需要混合(hé)适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适(shì)量的(de)食盐调(diào)味，然后就(jiù)可(kě)以从(cóng)锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食(shí)用，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发(fā)育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容(róng)易被人(反函数常用公式大全，反函数运算公式rén)体吸收，可(kě)以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用。