初(chū)中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准时间是中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;<一寸多少厘米公分 一寸是几个手指/p>
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需要磨(mó)合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。
有的(de)时候会增加身体的负(fù)担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那(nà)么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心(xīn)的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少(shǎo)合格(gé)?
根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标准,以初一(yī)女生为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学(xué)生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各(gè)地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男(nán)生(shēng)1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生(shēng)必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道(dào)上进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑线出(chū)发(fā),起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田径规则(zé)。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效(xiào)。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑(pǎo),借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育(yù)中考
最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了