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xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量(liàng)是多(duō)少以及(jí)一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养价(jià)值上并(bìng)非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自(zì)己的需要(yào)混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄片，用油加热(rè)，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封(fēng)的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还(hái)有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发育(yù)有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对人视力也有(yǒu)很好补益作用(yòng)。