怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜(guā)，挑不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是(shì)不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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