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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸(jiě)肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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