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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓佛系心态是什么意思(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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