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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用的(de)成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有(yǒu)咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖(kā)啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环(huán)和(hé)新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于排(pái)出体(tǐ)内滞留(liú)的(de)水分(fē宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗n)，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激(jī)胃肠道(dào)分(fēn)泌消(xiāo)化液(yè)，一定程(chéng)度上(shàng)改善(shàn)便(biàn)秘。此外(wài)，还可以在运(yùn)动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有区别(bié)的。

　　在美式制(zhì)作过程(chéng)中，冰美式较(jiào)热美式添加更(gèng)多冰块(kuài)，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰(bīng)美式的(de)咖啡含量低于(yú)热美式(shì)的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没(méi)有(yǒu)量的差别的，主要区(qū)别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式因(yīn)为快速(sù)降温所以不会产(chǎn)生(shēng)酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有那(nà)么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区(qū)别在(zài)于冰的数量，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热(rè)美式是没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式(shì)的口(kǒu)感清爽，热美(měi)式(shì)的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这(zhè)个数值(宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗zhí)并不是适(shì)合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不行。