初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表,中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间(jiān)是中考女(nǚ)子800米评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨(mó)合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣(yī)服(fú)会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体(tǐ)的(de)能量。
此时(shí),保持匀(yún)速(sù)。
不(bù)让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建(jiàn)筑(zhù)物或(huò)者某一物(wù)体作(zuò)为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位置的(de)时候,就意(yì)味着又跑过了一圈(quān),这样会更(gèng)有动(dòng)力往前(qián)跑(pǎo)。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多(duō)少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准,以初(chū)一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要(yào)求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
体校怎么考,上体校需要什么条件呢,体校需要什么条件可以考?“男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必(bì)考(kǎo)项(xiàng)目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试过程中考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一(yī)次考试(shì)机会(huì)。
参考资料来源(yuán):百度百体校怎么考,上体校需要什么条件呢,体校需要什么条件可以考?科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了