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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳(shéng)子，然后(hòu)把跳(tiào)跳球甩(shuǎi)起来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到(dào)另一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续(xù)用脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一(yī)边(biān)跳如(rú)此重复即可。

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　　1、首(shǒu)先取出跳跳球，然后(hòu)把跳(tiào)跳球上的灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省略这一步(bù)）。

　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚环套(tào)在(zài)脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳雀(què)碧跳球的(de)绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳(tiào)球旋野亩转到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一(yī)顷脊举边(biān)跳(tiào)如此(cǐ)重复即可。

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