张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了(le)一圈(quān)更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人的(de)感觉相差很多。1一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米30斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会(huì)显得(dé)脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱(ài)还没有(yǒu)现在的(de)明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张天爱的(de)努力之路(lù)还(hái)是(shì)非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一个(gè)减肥(féi)类的综(zōng)艺节目，在节(jié)目(mù)中也分享了自(zì)己(jǐ)的减肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的(de)减肥经历，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求(qiú)的体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看(kàn)看(kàn)现在(zài)的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就(jiù)真的(de)好看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有(yǒu)的审美标(biāo)准。美有的(de)时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个(gè)人(rén)的认知也是有关系(xì)的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的(de)，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在(zài)一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够(gòu)坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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