一个鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡腿多重多少(shǎo)克是鸡腿(tuǐ)的重量，主要(yào)看(kàn)鸡(jī)的大小，有大的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克(kè)左右的。

　　关(guān)于一(yī)个(gè)鸡腿多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿多重(zhòng)多少(shǎo)克(kè)以及(jí)一个鸡(jī)腿多重多少克，500g琵琶(pá)腿(tuǐ)有多少个，一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重去骨，一(yī)个(gè)鸡(jī)腿(tuǐ)多(duō)重,含热量多少卡(kǎ)，一个鸡(jī)腿多重(zhòng)知(zhī)乎(hū)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的生活(huó)小知识：

一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个(gè)鸡腿多重多少克(kè)

　　鸡(jī)腿是所有鸡的部位(wèi)当中最受人类(lèi)欢(huān)迎的(de)一部(bù)分，因为(wèi)鸡腿上的肉比较(jiào)紧实(shí)，而且肉质(zhì)比较细化。

　　很多人在制(zhì)作料理的时候(hòu)会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿的重量(liàn湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号g)，主要看鸡的大小，有大(dà)的鸡(jī)，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡(jī)腿有250克左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其(qí)味较淡，因此可使用于各种(zhǒng)料理中。

　　蛋(dàn)白质的含量颇多，在肉之中，可(kě)以(yǐ)说是(shì)蛋白质(zhì)最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含量(liàng)颇多，因此可(kě)弥(mí)补牛及猪肉的不足(zú)。

　　同时也由于鸡肉比其(qí)他肉(ròu)类的维生(shēng)素A含量多，而(ér)在(zài)量方面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏(zàng)差(chà)，但和牛肉和猪(zhū)肉相比，其维生(shēng)素A的含量(liàng)却高(gāo)出(chū)许(xǔ)多。

　　腿肉(ròu)是从脚到腿的部位，及腿根一带(dài)的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪(fáng)的含量(liàng)较多，也(yě)是在整只(zhǐ)鸡中(zhōng)铁分含量最多的(de)一部分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白质的含量(liàng)比例较高，种类多，而且消(xiāo)化(huà)率(lǜ)高(gāo)，很容易被人(rén)体吸(xī)收利(lì)用(yòng)，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡(jī)肉含(hán)有对人体(tǐ)生长发育有(yǒu)重要作用(yòng)的磷(lín)脂类，是中国人(rén)膳(shàn)食结(jié)构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调(diào)、贫(pín)血(xuè)、虚弱等(děng)有很好的(de)食疗(liáo)作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有(yǒu)温(wēn)中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

功(gōng)效与作用

　　1、鸡腿的(de)蛋白质(zhì)很(hěn)丰富。

　　在肉类里面就(jiù)数(shù)鸡肉的蛋白质(zhì)最高了(le)，而且(qiě)鸡肉还是(shì)低脂肪的食(shí)品。

　　如果担心发(fā)胖，吃的时(shí)候可(kě)以去皮哈(hā)！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增强免疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气(qì)，有补虚损的功效，特(tè)别适合亚(yà)健康的人们(men)食用，而且对月经不(bù)调、产后(hòu)奶少(shǎo)、水肿等现(xiàn)象有(yǒu)改善(shàn)的效果。

　　3、强身健体(tǐ)。

　　因为鸡肉非常容(róng)易被(bèi)人体消化，所以也提高了人体对鸡肉的吸收率，从而可(kě)以将鸡肉的营养价值最大(dà)化吸收，起到(dào)强身(shēn)健体的作(zuò)用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡(jī)腿肉，可以对因(yīn)为(wèi)肾(shèn)精不(bù)足而(ér)引(yǐn)起(qǐ)的小便次数多、耳聋、少精(jīng)、精冷等症状有改(gǎi)善的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡(jī)肉具有一定的解(jiě)毒作用，而且它的抗(kàng)氧化效果也非常好(hǎo)，有(yǒu)助于改善心脑功能，而(ér)且还(hái)能促进儿童(tóng)的智(zhì)力发育。

一个鸡(jī)腿(tuǐ)大(dà)概多重

　　一个鸡腿(tuǐ)的(de)重(zhòng)量大约(yuē)是180克,如果(guǒ)大一点的(de)话在(zài)2湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号30克到250克(kè)左(zuǒ)右。

　　鸡(jī)腿是从脚到腿的部位(wèi),及腿根一带的肉,其肉质颇坚(jiān)硬,在整只鸡中铁分含量最多(duō)的一部分。

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