怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜宁波慈溪的邮编是多少(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个宁波慈溪的邮编是多少(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些(xiē)。

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