怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构(gòu)非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学kě)将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一(yī)下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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