什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(苏州区号是多少jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可(kě)避(bì)免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生(s苏州区号是多少hēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要(yào)发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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