近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么(me)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很(h情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗ěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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