怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的(de)。

　2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单　市场上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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