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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的环(huán)境(jìng)苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤(fū)的(de)理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证(zhèng)良好的(de)生活作息和(hé)健(jiàn)康的(de)生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的食(shí)物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食(shí)会导致体质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可(kě)能(né耐克品牌和乔丹品牌是什么关系ng)是加了(le)染色(sè)剂的，这(zhè)样的苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的(de)，尤其(qí)是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹(píng)果的(de)新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如果(guǒ)苹(píng)果(guǒ)的蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不太好(hǎo)吃(chī)的(de)、没(méi)有(yǒu)甜度(dù)，口感比较(jiào)差，看(kàn)着(zhe)纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般(bān)是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能(néng)特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的(de)，黄里透红的的(de)，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点红(hóng)的，这样的(de)一(yī)般(bān)味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的(de)话(huà)就说明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医(yī)生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤其是在(zài)急性发作(zuò)期(qī)，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡(yáng)面(miàn)的愈合(hé)，且可因(yīn)机械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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