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人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么ong>干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很(hěn)多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营(yíng)养(yǎng)丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是(shì)比较(jiào)平(píng)和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。