2、提(tí)高(gāo)身(shēn)体素质：跆(tái)拳道(dào)是(shì)一项需要一定体力消耗的运动，适(shì)度的练习可以提(tí)高身体的抵抗力(lì)，减少生病(bìng)机会(huì)。

　　另外(wài)在(zài)少儿(ér)时期练习跆拳道可以使神经系统的结构和机能发生适应性改善，促(cù)进视觉、听觉、肢体感(gǎn)觉等各感觉机能的(de)提高，使大脑(nǎo)更灵(líng)活、健全，反应更迅速(sù)，动(dòng)作更(gèng)灵敏。

　　同时跆拳道(dào)训练还能够改善心肺系统的结(jié)构和功(gōng)能，降低血压(yā)和(hé)增加(jiā)骨(gǔ)胳(gē)密度，长期的训练可以(yǐ)使人精力(lì)和体力更加充沛，不易疲(pí)劳

　　3、提(tí)高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为(wèi)个人(rén)和(hé)团队竞技、个人和混双以(yǐ)及团(tuán)体品(pǐn)势、跆拳舞、跆拳道(dào)话(huà)剧、自卫术(shù)表演等，只有配合默契才(cái)能表(biǎo)演好，在这些合作的过程中可以培养自己(jǐ)的合(hé)作(zuò)精(jīng)神。

跆拳(quán)道考级国家承认(rèn)吗

　　跆(tái)拳道考级一般的级(jí)证都是中跆(tái)协的(de)，也就是全国公认的。

　　哪怕是(shì)在道馆(guǎn)考，一般都会将成绩上报给上(shàng)—级跆协单位，然后下发证(zhèng)书。

　　如果是平时普通的升(shēng)级(jí)考，应该是(shì)国(guó)家级的吧，因为我(wǒ)的证书(shū)上就是写着中国(guó)跆拳道联盟(méng)。

　　而考黑带(dài)以上的(de)可以选(xuǎn)择考世(shì)界级(jí)的和(hé)国家级的。

　　中国跆拳道协会(huì)证书是全国通(tōng)用的，道馆(guǎn)证书只(zhǐ)限道(dào)馆内部通用。

　　一般只有省(shěng)级和世界级的跆(tái)拳决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思(quán)道(dào)冠军才(cái)是国家承(chéng)认的(de)。

　　不管考级是否有用(yòng)，我们都应该立足于(yú)我们对(duì)孩子跆拳道学习(xí)和个人成长有哪些(xiē)帮助。

　　跆(tái)拳(quán)道，是(shì)一种非常热门的一种穗(suì)世(shì)运动(dòng)，很多人猜蚂肢们都会(huì)去(qù)练习跆拳道，也有很多家长会让小孩子早早的(de)学习跆(tái)拳道，这(zhè)是明(míng)智的选择，因(yīn)为(wèi)孩子小的时(shí)候柔韧力非常(cháng)的好(hǎo)，所以练习跆拳道不会很(hěn)费劲，之所以跆拳道这么(me)热门，是(shì)因为(wèi)它有(yǒu)很多的好处。

　　大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗(kàng)激烈，只适(shì)合青少年(nián)和成人(rén)练习。

　　其实(shí)不然，经过实践(jiàn)，有专(zhuān)家表示：让(ràng)少儿(ér)练习跆拳道好(hǎo)处很多。

　　跆(tái)拳道的健体作用(yòng)不言而(ér)喻。

　　其动作中的各种踢腿、手臂(bì)的上格、下截(jié)、拉(lā)伸等动作(zuò)，可使幼儿的肌(jī)肉(ròu)和力量得(dé)到(dào)增强，肌(jī)腱、韧带、肌(jī)肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的(de)体(tǐ)力(lì)和柔(róu)韧(rèn)性(xìng)。

　　启智(zhì)：跆拳道可给大脑许(xǔ)多物春(chūn)良好刺激。

　　练习过程不单是(shì)骨骼肌肉(ròu)的收(shōu)缩，而(ér)是空间感知、经(jīng)验、类型识别等右脑功能(néng)的综(zōng)合发挥，因此非常(cháng)有利于发展幼儿的空间转换、形体感(gǎn)知等右脑(nǎo)功(gōng)能，提(tí)高了(le)形(xíng)象(xiàng)思维和创造力。

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