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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有非常丰(fēng)富的维生素对于身体的营养效(xiào)果(guǒ)是非(fēi)常(cháng)好的，可(kě)以增强自身的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好的，在(zài)日常(cháng)生活(huó)当中应(yīng)该保证良好的生活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食会导(dǎo)致(zhì)体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹(píng)果又(yòu)大又甜的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似(shì)酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新(xīn)鲜(xiān)了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹(wén)越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的(de)表面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼(yǎn)，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特别(bié)红(hóng)，有一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战些粉，且不能红(hóng)成一(yī)片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点红的，这样的一(yī)般味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养(yǎng)成分可溶(róng)性(xìng)大(dà)，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润(rùn)滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹(píng)果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜人群食(shí)用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地(dì)较硬，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺激，很(hěn)不利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大(dà)的病人(rén)： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使(shǐ)症状加重或影响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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