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xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营(yíng)养价值上并非xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大(dà)，味道有些油，必须(xū)用很(hěn)新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以(yǐ)根据自己的(de)需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加(jiā)热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻(fān)炒到软，然(rán)后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的，加(jiā)入适量的食(shí)盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神(shén)经组织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些(xiē)核(hé)黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用。