小西红柿(shì)是能够(gòu)美白的。

　　小西红(hóng)柿里富(fù)含维生(shēng)素C，维生素C能够美白。可是单纯(chún)的口服维(wéi)生素(sù)C到达美(měi)白作用很难，

　　由于维生素C是水溶性维生素(sù)，超越(yuè)人(rén)体吸收极限的(de)部分，根本上都会(huì)从(cóng)尿液中被分泌出去，

　　而被人体吸(xī)收的那部分，拿来供应人体根本的生(shēng)化(huà)反映往后，剩余(yú)的能(néng)起美(měi)白作(zuò)用的部分少之又(yòu)少(shǎo)。

怎样(yàng)挑(tiāo)小西红(hóng)柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西红柿。

　　越圆(yuán)润的越好吃，甜度(dù)高许(xǔ)多，汁(zhī)水也许(xǔ)多，这(zhè)种小(xiǎo)西红柿(shì)成长时吸收的养分比较足够，才会长得那么圆润丰满，所以买(mǎi)小西红柿选择圆润的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好(hǎo)吃，这种(zhǒng)口感(gǎn)好甜度也高，而(ér)那种(zhǒng)软软的，口感很(hěn)差，还或许很酸，或许有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择色彩(cǎi)深的小西(xī)红柿。

　　从色(sè)彩上选(xuǎn)择(zé)很简单，色彩越深的(de)越好吃越甜，而(ér)那种色彩淡(dàn)的(de)八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿外表还能(néng)看到一些小绒毛，阐明这种小西红柿十分新鲜，遇到了这样的能够从中多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿(lǜ)色的小西红(hóng)柿(shì)。

　　不管什么生果(guǒ)新鲜的最(zuì)好(hǎo)，小西红柿也不破(pò)例，新鲜的小西(xī)红(hóng)柿(shì)它(tā)的果蒂(dì)是(shì)绿(lǜ)色，没有色彩改变，这(zhè)样的更好吃，新(xīn)鲜(xiān)甜润。

　　而(ér)果蒂现已变蔫了、变黑了(le)，这(zhè)种类型的(de)都不怎样好吃，新鲜度不高，那么遇到了降价也不买。

怎样选(xuǎn)择小西红柿(shì)

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说的圣女果，小西(xī)红柿可不(bù)是一种蔬菜，而是一种(zhǒng)生果(guǒ)，能够当成零(líng)食(shí)吃的生果，这个(gè)生果很(hěn)便利，一口(kǒu)吃一(yī)个，并且还不会打(dǎ)脏手，关键是小西红(hóng)柿(shì)跟西红(hóng)柿的养(yǎng)分(fēn)都差(chà)不多，假如直接吃小(xiǎo)西红柿(shì)的话，那(nà)么就会得到这个(gè)小(xiǎo)西红(hóng)柿的养分(fēn)和成效，首要是具有美(měi)白淡斑的作(zuò)用，常常吃(chī)到话还(hái)能够弥(mí)补(bǔ)维生素，那么怎样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择(zé)小西红柿(shì)

　　 　　选圣女果要(yào)看好(hǎo)产地

　　 　　圣女果是许多(duō)家庭的(de)日(rì)常(cháng)生(shēng)果，一般(bān)隔三差五就买上一次。

　　可有时分买回来的(de)圣(shèng)女(nǚ)果甜，有时分买(mǎi)的发酸，今日教您(nín)选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科(kē)的负责人(rén)说，市(shì)场上的圣女(nǚ)果首要分为3大(dà)类，一(yī)种是当地产的樱桃西红柿(shì)，特(tè)点(diǎn)是圆而红，口感甜(tián)润;还有(yǒu)一种产自寿光的千禧(xǐ)红果(guǒ)，色彩粉红带沙(shā)，形(xíng)状(zhuàng)是(shì)圆形的，西(xī)红(hóng)柿味(wèi)比较浓(nóng);量比较大(dà)的是来(lái)自海南的圣女果，个头稍大长形的(de)居多(duō)，色彩是大赤(chì)色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位负责(zé)人提示，体型长并且(qiě)发硬的圣(shèng)女果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节上(shàng)市(shì)，其特(tè)点是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽(zǐ)呈绿色(sè)或(huò)没有长籽，皮(pí)内发空(kōng)，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然老练的圣女(nǚ)果(guǒ)籽(zǐ)粒是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多汁，且尝(cháng)之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的(de)圣(shèng)女果应该是巨细适中、软硬(yìng)适(shì)度、通体一色(sè)，切开后(hòu)多汁(zhī)，平(píng)放时(shí)果蒂(dì)着(zhe)地。

　　主(zhǔ)张选购时尽量选择那(nà)些色泽(zé)均(jūn)匀(yún)鲜(xiān)亮、果(guǒ)实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)有许多(duō)种类，赤色浓重的(de)，富(fù)含西红柿红(hóng单反可以带上飞机吗)素(sù)，对防备癌症很有优点。

　　浅黄(huáng)色的(de)只含少(shǎo)数胡萝卜素，不含有西红(hóng)柿红素。

　　粉(fěn)色(sè)的西红柿红(hóng)素含(hán)量少，但胡萝(luó)卜素(sù)含(hán)量高一(yī)些。

　　樱桃西红(hóng)柿类黄酮含量(liàng)显着高于一般大(dà)西红柿，由于它和阳光的接触面(miàn)比较大(dà)。

　　从维生素(sù)C来说(shuō)，由于(yú)果外表的份(fèn)额(é)较高，维生素C丰厚的部分也随之添加，比大西红柿(shì)更有优势。

　　 　　现在咱们都知道(dào)了究(jiū)竟(jìng)该怎样来选择这(zhè)个小西(xī)红柿好了吧，选择小(xiǎo)西(xī)红柿的时分月底要看看色彩，还要摸一下，假(jiǎ)如(rú)太软了，那(nà)么这(zhè)样的小西红柿(shì)就要坏单反可以带上飞机吗掉(diào)了，小西红柿(shì)也是欠好保存(cún)的生果，所(suǒ)以说买回来最好(hǎo)是一次(cì)性吃完，假如(rú)吃不完(wán)的(de)话(huà)就要(yào)放在冰箱(xiāng)里边，最好是不要过夜。

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