什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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