张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照(zhào)片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能够看(kàn)出来是一个人(rén)，但是给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过(guò)身(shēn)材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候(观音山上观山水下联是什么观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单，观音山有下联了获奖名单hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官(guān)属于(yú)非观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现在(zài)的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但也(yě)是(shì)路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过(guò)百的(de)，大概(gài)维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱(ài)的(de)努力之路(lù)还是(shì)非常(cháng)长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也(yě)分享了自(zì)己的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服(fú)用减肥药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标准确(què)实是(shì)严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现在固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个(gè)时代是有关(guān)系的，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大(dà)部分人(rén)已经接受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的(de)衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥成功的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来(lái)，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同(tóng)时也(yě)为自己能够(gòu)坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能(néng)力。

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