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什么是(shì)步频和步幅，步(bù)频的计算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的步(bù)数，每个人是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，步幅就是一(yī)步的长度(dù)，短跑和(hé)中长跑是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大(dà)概就(jiù)是一步两米这样(yàng)子。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，并团后面大概就是一步(bù)两米这样(yàng)子(zi)尺蔽(bì)态。

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