一(yī)公(gōng)里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大概多(duō)少步以(yǐ)及(jí)微(wēi)信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里大概多少步，女生(shēng)一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩(hái)的(de)步行(xíng)速(sù)度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速(sù)度步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的(de)步(bù)行(xíng)速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千(qiān)米(mǐ)的(de)区别(bié)

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤是一(yī)样的，在本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的单(dān)位(wèi)，毁掉一个老师最好的办法在日常生活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公(gōng)里来(lái)表达距离(lí)的(de)单位(wèi)，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家(jiā)组成的特别委员(yuán)会定制的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的(de)称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里(lǐ)来(lái)表示距离(lí)，但是(shì)1公里(lǐ)等于(yú)多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以毁掉一个老师最好的办法(yǐ)相互(hù)进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一里就被特指(zhǐ)为一(yī)市里，人(rén)们(men)常说的(de)“几里(lǐ)地”就(jiù)是根(gēn)据(jù)这个计量单位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一公(gōng)里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走一段路程(chéng)后可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式的步(bù)行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势(shì)应(yīng)该是抬(tái)头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐(fá)适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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