怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南(速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜(tiá速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉n)；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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