戒(jiè)烟这个事(shì)情对于很多人来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一(yī)个情(qíng)况吧(ba)！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询(xún)问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不(bù)同的(de)人情况不一样，更多的(de)时候最重(zhòng)要(yào)的一点则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一(yī)个人的意志(zhì)力自己的时(shí)候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在(zài)网(wǎng)络中一(yī)些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因(yīn)对(duì)烟草(cǎo)的(de)长(zhǎng)期依赖，通常难以下(xià)定决心(xīn)戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是(shì)成(chéng)功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次(cì)接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在这样(yàng)的过(guò)程中究竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

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关于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说(shuō)的是家人的(de)温暖则是最能够(gòu)治(zhì)愈身边人，是(shì)为了自己，为(wèi)了(le)更多的(de)一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路中(苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字zhōng)可以有着(zhe)很多(duō)的发展，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的人(rén)，其实也是在(zài)面(miàn)对(duì)自己的人(rén)生，因(yīn)为(wèi)是清楚的(de)知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人(rén)得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人(rén)们(men)对于这(zhè)些烟酒(jiǔ)的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得(dé)到(dào)的(de)时候非(fēi)常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱则(zé)是很难(nán)，希望那些人能(néng)够(gòu)克制自己的(de)欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自(zì)己太多(duō)的难堪啊！

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