什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需(xū)要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和(hé)ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗ng)内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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