白(bái)露，是“二十四节气”中(zhōng)的第(dì)15个(gè)节气，秋季第3个节气。白(bái)露节气(qì)过(guò)来(lái)，大部分地区(qū)温度降(jiàng)低。白(bái)露是秋天的第三个节气，表示孟秋时(shí)节的结束和仲秋(qiū)时节(jié)的开始。这(zhè)时，人们就会明显地感觉到(dào)炎(yán)热的夏天已过，而凉爽的秋(qiū)天已经(jīng)到来了(le)。时至白露，夏季(jì)风(fēng)逐渐为冬季风所代替，冷空气(qì)转守为攻，加上太阳直射点(diǎn)南移(yí)，北半球日照时间(jiān)变(biàn)肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的短，光照强(qiáng)度减弱，地(dì)面辐射散热快(kuài)，所以温度下降速度也(yě)逐渐(jiàn)加快(kuài)。白露基本结束了暑天(tiān)的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人(rén)以四时(shí)配五行，秋(qiū)属金，金色白，以白形容秋露(lù)，故(gù)名“白露”。

白露时早晚的(de)气温较低，而正午的气温仍较高，这一时节是秋(qiū)季温差最大(dà)的(de)时候(hòu)。俗(sú)语言：“白露身不露(lù)，寒露脚不(bù)露。”

需随时留意天气(qì)情况(kuàng)，及时增加衣物，预(yù)防感冒。但添衣不能太多太(tài)快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适当(dāng)接受(shòu)耐寒训练，可增强(qiáng)机体的抵抗力。

秋季是非常(cháng)适合锻(duàn)炼的时节(jié)，秋高气爽，适当做些户外运动(dòng)有(yǒu)利于舒展身体，可选择慢跑、爬山、踢毽子(zi)、打太(tài)极拳(quán)等方式进行运动。

运动(dòng)宜动静结(jié)合(hé)，可(kě)平(píng)卧于床上，两手放在上腹部，做腹(fù)式(shì)深呼吸(xī)。

白露时节，是全年昼夜温差最(zuì)大的节气，此时阳气渐收、阴(yīn)气(qì)渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是一种中医证候，是由于肺阴液亏少，肺不能发挥其正常宣发肃降的生理功(gōng)能，从而导致声音(yīn)嘶哑、干咳少痰、大便干燥、皮(pí)肤干燥(zào)等(děng)一系(xì)列症(zhèng)状(zhuàng)。

肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的长期的肺燥还可能会导致肺(fèi)部(bù)损伤和(hé)炎症，增加肺(fèi)癌的发病风(fēng)险。因(yīn)此(cǐ)，白露时节宜润肺养(yǎng)阴，以此平衡体内(nèi)的(de)阴(yīn)阳，预防因阴(yīn)阳失衡而导致(zhì)的疾病，同时(shí)保(bǎo)持肺部的健(jiàn)康。

露从(cóng)今夜白(bái)，夜(yè)自此日凉。“白露是整个(gè)秋天最好的时辰(chén)，在这(zhè)样的时辰里，秋才有了诗的味道(dào)。”

天渐凉，添(tiān)衣裳，望珍重(zhòng)，祝安康！

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的