近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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