酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴(xué)道(dào)，你可以用食(shí)指来按(àn)压，可以(yǐ)用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去(qù)酒气。

取大白菜的菜心(xīn)并切成细(xì)丝后，加入(rù)少量的白(bái)糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮(zhǔ)沸(fèi)，再(zài)加进少量细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝，一(yī)次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速入(rù)睡哦(ó)，并且第(dì)二天起来(lái)也不会头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化(huà)学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末(mò)梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血流(liú)量的降低(dī)引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物(wù)质(zhì)本身就是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还会(huì)引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量的(de)杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填(tián)充(chōng)一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快(kuài)，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别是喝高了的(de)时(shí)候，容易造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没(méi)有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃(wèi)里(lǐ)形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃(chī)食物

不要光一(yī)味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑(tiāo)选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食(shí)物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒会(huì)造成人(rén)体内(nèi)维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝(gān)就是富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类(lèi)食物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗B12和(hé)糖元对于促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发(fā卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗)挥着(zhe)重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗