什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是(shì)要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下(xià)自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感>

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理(lǐ)性的(de)、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的(de)不(bù)合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(x经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感ìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的(de)客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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