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太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡(fēi)配料表写着(zhe)速溶(róng)咖(kā)啡粉(fěn)

　　速(sù)溶(róng)黑(hēi)咖啡(fēi)粉不是(shì)纯咖啡的。

　　一般不(bù)是。

　　纯咖啡一般指得(dé)是将咖啡豆直(zhí)接研磨(mó)成粉末,再经过冲泡、过(guò)滤(lǜ)、浸泡、煮开(kāi)等步骤制(zhì)作(zuò)的,而速(sù)溶黑(hēi)咖啡粉(fěn),是通过将(jiāng)咖啡萃取液中的(de)水分蒸发(fā)而获得(dé)的干燥的咖啡提取物,所以速(sù)溶黑咖(kā)啡(fēi)中的营养成(chéng)分(fēn)是(shì)不(bù)如纯咖啡的。

速(sù)溶黑咖啡能减肥吗(ma)

　　其实速溶黑(hēi)咖啡不能起到(dào)良(liáng)好的减肥作用，要(yào)想更(gèng)好地达到(dào)瘦身效果(guǒ)，最好是(shì)适(shì)量的现磨黑(hēi)咖啡。

　　一：找对(duì)喝咖(kā)啡(fēi)的方式

　　咖啡可(kě)以帮助减肥，但并不是所(suǒ)有的咖啡。

　　这里要强调的是黑(hēi)咖啡，而且是可可纯度超过(guò)75%的咖啡。

　　但是黑咖啡的口感并不像奶(nǎi)咖那么香醇，更多(duō)的(de)是(shì)苦涩，许多人无(wú)法(fǎ)接受，因此普通咖啡(fēi)减少了可(kě)可的(de)含量，添加了(le)糖类物质，这种咖啡的减肥效果是(shì)不理想的(de)，反(fǎn)而里面的糖分会(huì)引起发(fā)胖。

　　二(èr)：烘焙方式很重要

　　咖(kā)啡的风味是咖(kā)啡豆的(de)烘(hōng)焙时间和(hé)温度决定的，而这2个因素也决定了最终咖啡(fēi)中的咖啡(fēi)因含量。

　　一般深度烘焙的咖啡风味(wèi)会更丰(fēng)富。

　　实际上咖啡因含量很低。

　　要想减(jiǎn)肥，尽(jǐn)量选择浅(qiǎn)度烘焙的(de)黑咖啡。

　　三：冷热饮(yǐn)用有(yǒu)效果的区别

　　随着咖啡制作工艺(yì)上的提升，从最初的的(de)热咖啡到现在的很多加了碳酸(suān)饮料、冰淇淋、牛奶等(děng)；

　　再演变到冰(bīng)镇的方式调(diào)制咖啡风味。

　　这些复(fù)合版的咖啡不(bù)仅新颖(yǐng)，而且风(fēng)味(wèi)多(duō)变，很受年轻人(rén)的喜爱。

　　其实，咖啡因的作(zuò)用是(shì)在热(rè)饮的时(shí)候才能更好地发挥作用。

　　所以在喝完热(rè)咖啡半小时后会有发热的感(gǎn)觉，这就是咖(kā)啡因促进血(xuè)液循(xún)环(huán)的结(jié)果。

　　四：要控制好(hǎo)喝咖啡(fēi)的量

　　咖啡虽然能促进(jìn)脂肪代谢帮助减(jiǎn)肥燃脂，但人体每天(tiān)摄入的咖啡(fēi)量不(bù)宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因摄入会让人异(yì)常兴奋(fèn)，导致失眠焦虑和(hé)烦躁。

　　就算是减肥，也要控制每天饮用(yòng)的(de)量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤害身体吗(ma)

　　黑咖啡的(de)咖啡因和(hé)咖啡碱(jiǎn)含量都很(hěn)高，还其实速溶咖(kā)啡并没有我们想象之(zhī)中(zhōng)的那么可怕，速溶咖啡是从焙炒(chǎo)的咖啡豆之中(zhōng)提取有效的成分之后(hòu)，经过干燥而成(chéng)的粉末，通常会被制成三合(hé)一的(de)咖啡饮品(pǐn)。

　　之所以被(bèi)人所诟病，主要是其中添加了大量(liàng)的白砂糖(táng)、植脂末以及(jí)食用香精。

　　糖(táng)的添加主要是引起肥胖(pàng)的其(qí)中的一个原(yuán)因，还很有可能会引起高(gāo)血(xuè)压、糖尿病等相关(guān)的疾病，而植脂末(mò)之中(zhōng)含有氢化的(de)植物油，氢化植物(wù)油之(zhī)中(zhōng)的(de)反式脂肪酸对于我们人体的健康是(shì)不(bù)利(lì)的，所(suǒ)以我们经常会提(tí)到要避免(miǎn)过量的进行摄入(rù)。

　　虽然说，三合一速(sù)溶咖啡(fēi)非常的好喝，而(ér)且(qiě)也(yě)可(kě)以让(ràng)人轻(qīng)易(yì)地去接(jiē)受，但(dàn)是(shì)普通老(lǎo)百姓最开始(shǐ)接触(chù)的咖啡一(yī)般都是这种咖(kā)啡，味道(dào)独(dú)特但特(tè)别的(de)香浓、清甜，很快就可以让(ràng)人上(shàng)瘾！

　　但是它的(de)好喝(hē)，也是(shì)有一定原因(yīn)的，即使不(bù)加牛(niú)奶(nǎi)也有着(zhe)非(fēi)常醇厚顺滑的(de)口感，这(zhè)是(shì)植(zhí)脂末（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦(kǔ)涩寡(guǎ)淡的(de)黑(hēi)咖啡甜蜜可(kě)口(kǒu)多了(le)，这主要(yào)是糖的(de)功劳！植(zhí)脂(zhī)末之中(zhōng)含有大量的饱(bǎo)和脂肪，与肥肉之中的脂肪一样，热量高(gāo)、味道(dào)香，但却是好身(shēn)材(cái)的头号公(gōng)敌，非常(cháng)容(róng)易引发自身体重的增(zēng)长。

　　因此(cǐ)，如果(guǒ)每天都大量的摄入添加了植脂末的速溶咖啡，或许就会摄(shè)入(rù)更(gèng)多的脂肪，所谓：一胖(pàng)毁(huǐ)所有啊(a)，不仅仅影响自(zì)身外貌的指数(shù)，或(huò)许还会增加您罹患(huàn)心血管疾病的(de)风险(xiǎn)啊(a)！

　　而糖更(gèng)是(shì)被我(wǒ)们太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋(men)称为近一百年(nián)毁了我们人类健(jiàn)康的头号(hào)敌人(rén)—肥胖、高血脂、高尿(niào)酸、皮肤(fū)老化、血管老化(huà)均与之(zhī)有关！每(měi)天喝糖水的(de)人们，内脏脂肪更加(jiā)容易出现超标，其健康的危害比普(pǔ)通肥胖或(huò)许会更大！而(ér)从速(sù)溶咖啡的营养成(chéng)分组成来看的话(huà)，主要是(shì)以某款速(sù)溶咖啡(fēi)的成(chéng)分(fēn)表来分析(xī)，一份15克的三合一速(sù)溶(róng)咖啡能量(liàng)为291千(qiān)焦（大(dà)约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也(yě)就是说，每天喝上3杯(bēi)的速溶咖啡，摄入的能(néng)量(liàng)或(huò)许就超(chāo)过(guò)了每天所(suǒ)需(xū)能量的十(shí)分之(zhī)一，无论是糖分(fēn)或者还是热量其实(shí)都是不可忽视的。

　　因此(cǐ)，我们不建(jiàn)议(yì)每天大量的喝三合一(yī)的(de)速溶咖啡，偶尔一两次(cì)也是无妨(fáng)的(de)，但是如(rú)果养成(chéng)习惯的话，这种危害就真的不容小(xiǎo)觑了！除此之(zhī)外，速溶咖啡(fēi)也不(bù)可避免地涉及到咖啡因。

　　咖啡之中(zhōng)的咖(kā)啡因，会(huì)对我们人(rén)脑中枢(shū)神经起到(dào)一定的(de)兴奋作用，给人一种缓解疲劳、提高自身(shēn)注(zhù)意力的感觉(jué)，所以我们(men)经(jīng)常会(huì)靠喝咖(kā)啡来提神。

　　但是如果过量(liàng)的饮用咖啡，很有可(kě)能会引起心悸、失眠、血压的不稳定，尤其(qí)特别是有些对咖啡因敏感的人群，如(rú)果在喝(hē)了咖(kā)啡之(zhī)后会(huì)出现(xiàn)心(xīn)跳的加速、恶心以及头晕等(děng)不适，可(kě)以说(shuō)咖啡是一(yī)种利(lì)弊共(gòng)存的矛盾(dùn)体(tǐ)。

　　所以，对于经(jīng)常喝咖啡的人来说，一(yī)定要(yào)注意控制摄入量，一般一天最好不要超过3杯（每杯大约(yuē)200毫升(shēng)左(zuǒ)右(yòu)），可以(yǐ)选(xuǎn)择现(xiàn)磨(mó)纯咖啡(fēi)那么就尽量的(de)少喝速溶(róng)咖啡(fēi)，如(rú)果只能(néng)喝速溶咖啡(fēi)就需要(yào)注意它的能量和碳水化合(hé)物等，尽(jǐn)量的(de)选择(zé)能量比较低、碳水(shuǐ)化合(hé)物和(hé)脂肪含(hán)量(liàng)比较(jiào)低的产品。

　　最后我们来说一说(shuō)植脂末与(yǔ)反式的脂(zhī)肪(fáng)酸：植脂(zhī)末(mò)是一项了不(bù)起的发明(míng)啊(a)，可以让过去的穷苦人也能享(xiǎng)受到类似(shì)于奶油的美味：在那(nà)个时(shí)候(hòu)的西方(fāng)国家，奶油昂贵而且又(yòu)比较的稀少，这绝对是有钱人的专享品！

　　一名(míng)聪明的化学家将植物油氢(qīng)化之后获得了类似奶油的产品，而(ér)其(qí)成(chéng)本非(fēi)常低而且更容(róng)易储存，并且不易腐败变(biàn)质，于是大(dà)量的使用(yòng)到(dào)食(shí)品加工之中。

　　但是，随着医学研究的不断进步(bù)，人们也发现了氢化植物(wù)油(yóu)之中的反式脂肪酸对身体心血管(guǎn)系(xì)统具有非常可怕的危害，这(zhè)算是(shì)自身血脂的升高、血栓高发的重(zhòng)要原因！

　　因此，现(xiàn)在的食品加工业致力于不断的降低氢化植物油之中反式(shì)脂肪酸(suān)的(de)含(hán)量，目前(qián)，很(hěn)多(duō)的(de)食品(pǐn)虽然都添加(jiā)了氢化植物油（代(dài)可可脂巧克力、一些油(yóu)炸类的食品、咖啡伴侣等(děng)），但其反式(shì)的脂肪酸酸(suān)标注则为零（我国规定凡是脂(zhī)肪含(hán)量低于0.3%即可(kě)标注为零(líng)含量）。

　　但(dàn)是无论如何植物的奶油(yóu)制品、油(yóu)炸类的食品、代可可脂(zhī)巧克力制品、各种(zhǒng)派(pài)等食品脂肪含量比(bǐ)较的高，还(hái)很(hěn)有可(kě)能(néng)含有有(yǒu)害的(de)反式脂肪(fáng)酸，各位还是(shì)少(shǎo)吃为妙(miào)啊！有焦(jiāo)碳化合(hé)物。

　　这些物质对身(shēn)体的(de)胃都有刺激性比较(jiào)大，使(shǐ)人(rén)变(biàn)得(dé)异(yì)常兴奋，敏感的(de)人可能引起(qǐ)失眠。