黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗)有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗域试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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