牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大(dà)概(gài)十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养(yǎng)成分(苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字fēn)，还含有(yǒu)丰(fēn苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字g)富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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