近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该(gāi)话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思zhì)100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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