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沙田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子(zi),可为(wèi)身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作用(yòng),不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大(dà)小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太(tài)大(dà)的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来(lái)也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还(hái)能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较(jiào)好(hǎo)的(de)，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果是软软的(de)，能(néng)够(gòu)按(àn)进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是(shì)还没(méi)成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看(kàn)颜(yán)色(sè)

　　柚子在没成(chéng)熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的(de)吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚子的(de)脐部，按上(s乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年hàng)去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县(xiàn)清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名(míng)列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的(de)历(lì)史(shǐ)已(yǐ)有(yǒu)两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫(hú)芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常(cháng)有古铜(tóng)钱大的环状印圈内(nèi)有放(fàng)射(shè)沟纹，常称为菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤(yóu)佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或(huò)虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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