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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不(bù)可(kě)以空腹吃(chī)的。

　　空腹(fù)状态下是不建议食(shí)用西瓜的，因为西瓜当(dāng)中(zhōng)含有果糖、蔗糖(táng)等(děng)多(duō)种糖类物质，空(kōng)腹状态下食用(yòng)后容易增强人体肠(cháng)胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会(huì)导致食用者出(chū)现食欲减退的症状，甚至会造成消化不良的情况(kuàng)发生。另(lìng)外西瓜(guā)属于寒凉性(xìng)水果，对于肠胃功能(néng)虚弱者(zhě)而言，

　　空(kōng)腹食用(yòng)的(de)情况下会诱发腹部绞痛(tòng)、便(biàn)感频繁、粪便稀薄(báo)等不良症状反应。日常饮(yǐn)食(shí)过程中山楂(zhā)、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因为这些食物中含(hán)有一定量的(de)鞣酸、胶质等物质，这些(xiē)成(chéng)分在空腹状态下除(chú)了会引起(qǐ)食用者出现胃部不适(shì)症状以外，还会增加其(qí)发生结石性疾病的风险(xiǎn)，如胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结石(shí)等。

怎么挑西瓜肉(ròu)甜(tián)不酸呢窍(qiào)门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜外观色(sè)泽亮丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路(lù)之间的距离(lí)稍(shāo)宽，用手触摸纹路(lù)部分略微有凹(āo)陷感的(de)是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡有茸毛(máo)，纹路(lù)之(zhī)间(jiān)的距(jù)离(lí)较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同(tóng)品(pǐn)种，相(xiāng)同大(dà)小，选轻不选重，相同大小的西瓜，重(zhòng)量轻的(de)反(fǎn)倒(dào)是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则是生瓜，这是因(yīn)为西瓜在生长过程(chéng)中随(suí)着太阳光(guāng)的(de)照射西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐转化成糖分，重量也(yě)会随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来(lái)较重，但(dàn)由于还没(méi)有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻(qīng)弹西瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感觉到颤(chàn)动则西瓜成熟了，如(rú)，发出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者(zhě)皮太厚，若拍打时(shí)发出(chū)的是(shì)“噗噗(pū)”声则西瓜(guā)已经熟(shú)过头了也不好吃，当然(rán)不同(tóng)西瓜品种(zhǒng)有可能通过弹(dàn)的方式辨识度也不一定(dìng)高，这(zhè)个也得要靠平时买(mǎi)瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜(guā)藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤颜(yán)色越绿说(shuō)明(míng)西(xī)瓜越新鲜(xiān)，如果瓜藤比较直，或(huò)颜(yán)色(sè)已经变成(chéng)黄(huáng)色而且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这样的瓜(guā)不(bù)是早产(chǎn)瓜(guā)就(jiù)是死藤瓜及(jí)不(bù)新(xīn)鲜(xiān)，不要(yào)选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招，保证你挑的(de)西瓜个个汁(zhī)儿甜肉(ròu)脆(cuì)，你知道吗？

　　西(xī)瓜好吃但是我们如何，才可以买到称心如意的西瓜呢(ne)，下面教您(nín)几招挑选西瓜，保证(zhèng)个个又甜又(yòu)起沙，口感超(chāo)级棒(bàng)。

　　第一(yī)招：用(yòng)一只手将西瓜托起来，再用(yòng)另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有震荡的(de)感(gǎn)觉，那 就是熟瓜，没有(yǒu)震(zhèn)荡的(de)感觉，就是(shì)生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰的声音，清脆发出当当(dāng)声音 的，是(shì)生瓜。

　　第三(sān)招(zhāo)：把(bǎ)西瓜靠(kào)近在耳(ěr)朵边(biān)上，用两(liǎng)只(zhǐ)手轻轻(qīng)去按压，西(xī)瓜(guā)里面发出裂(liè)开的声音，是熟透的西(xī)瓜(guā)。

　　 没有发出开裂的声音。