近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(钟南山为什么被说成钟百亿sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；钟南山为什么被说成钟百亿

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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