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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般(北京亦庄开发区属于哪个区的北京亦庄是几环bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行(xíng)复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又(yòu)要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦北京亦庄开发区属于哪个区的北京亦庄是几环就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。